Saat maag kambuh, menikmati makanan jadi terasa kurang nyaman. Beberapa jenis makanan bahkan bisa memperburuk kondisi maag.
Untuk menjaga agar gejala maag tetap terkendali, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari. Berikut penjelasannya.
Maag biasanya ditandai dengan nyeri atau sakit di ulu hati akibat luka di saluran pencernaan. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori.
Beberapa makanan diketahui dapat merangsang produksi asam lambung, yang bisa memperparah peradangan pada luka di sistem pencernaan. Hal ini membuat rasa sakit semakin parah dan memperlambat proses penyembuhan.
Makanan yang Harus Dihindari Saat Maag Kambuh:
Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat maag kambuh, seperti dilansir dari Very Well Health.
1. Susu
Meskipun dianggap bisa meredakan maag, susu justru dapat memperburuk kondisi dengan meningkatkan produksi asam lambung.
2. Gorengan
Makanan yang digoreng dan berlemak membutuhkan waktu lama untuk dicerna, menyebabkan perut kembung dan tidak nyaman, kondisi yang tidak baik untuk penderita maag.
3. Makanan Pedas
Meski belum terbukti secara ilmiah, makanan pedas sering dianggap memperburuk gejala maag.
4. Buah Jeruk
Makanan asam seperti jeruk dapat memperparah gejala maag. Jika maag Anda memburuk setelah mengonsumsi jeruk, sebaiknya hindari buah ini.
5. Cokelat
Cokelat memiliki banyak manfaat, tetapi bagi sebagian penderita maag, cokelat dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Jika Anda merasakan gejala yang lebih buruk setelah makan cokelat, pertimbangkan untuk menguranginya.
Itulah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat maag kambuh. Semoga informasi ini bermanfaat.
Sumber: kubus.id
